あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？

・イライラしている人がいると緊張する

・ドキッとすることが多い

・ちょっとしたことに過敏に反応してしまう

・人と会うとすぐ疲れてしまう

・痛みに敏感

・物事を考えすぎてしまう

・相手が気を悪くすると思い、頼まれたことを断れない

・環境の変化に適応するのが苦手

・細かいところに気づいてしまい、仕事に時間がかかる

・疲れやすく、ストレスをためやすい

・ストレスを感じると、それが体調に出やすい

・映画やドラマなどで暴力シーンを観ると精神的な苦痛を感じる

少しでも心当たりがある方は、感受性が強いタイプなのだと思います。

該当する項目が多い場合、もしかするとHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン。ひといちばい繊細で敏感な気質を持った人のことで日本人の５人に１人はHSPだと言われています）や、エンパス（高い共感能力を持つ人のこと）と呼ばれる特殊な感覚をお持ちなのかもしれません。

はじめまして。手当て整体　菊地屋代表の菊地です。

私の整体院には、感受性や共感能力が高い人が、不思議なほど集まってきます。

その理由はおそらく、類は友を呼ぶという言葉があるように、私自身にHSPやエンパス的な要素があるからなのではないかと思っています。

考えてみると、この仕事を始めるずっと前から、私が仲良くなる人は大抵、感受性が強いタイプだった気がします。（私の妻も、典型的なHSPですし）

子どもの頃から人の感情に敏感だったので、乱暴な子やイジワルな子が本当に苦手でした。

例えば、イライラしている人が発している雰囲気を、まるで強風を身体に受けているようなリアリティで立体的に感じてしまうので、２０歳くらいの頃には既に、「人間関係で気を使い過ぎるような仕事を選んでしまったらストレスで病気になっちゃうだろうな・・」と思っていました。

実際、この仕事で独立する前の修行時代に、医学的には原因がさっぱりわからない（明らかにストレスが原因だったと思ってますが）声が出なくなってしまう不思議な病気になってしまったくらいです・・（しかも２回も…どんな病気だったかご興味がある方はこちらをご覧ください）

昔は、なんでこんなにも生きづらいのだろうか…と感じていましたが、幸運なことに私は東洋医学に出会うことができ、その恩恵を受けたことで

生きることがどんどんラクになっていきました。

そして今は、私などより何倍も感受性が強く、その感受性の強さ故に大きなストレスを抱え、心と身体にダメージを受けやすい方々を東洋医学の力でサポートしています。

東洋医学は、HSPやエンパス的な要素を持っている方はもちろん、ふつうよりも感受性が強い人たちにとって最大の武器になると私は確信しています。

なぜそう思うのかというと、経験上、感覚タイプの人と東洋医学は最高に相性がいいと思っているからです。

例えば西洋医学は、症状を一時的に抑えたり、患部を手術で取り除くことは得意ですが、そもそもなぜその人が病気になったのかを問うことはありません。（医師が興味を示すのは、大抵の場合、病気そのものであって、クライアントさんの人生ではありませんからね）

一方、東洋医学はこの逆で、その人がなぜ病気になってしまったのか？なぜ生きづらいのか？その理由に全力で向き合います。

病気を生み出してしまったクライアントさんの人生の全体像を観察し、心と身体のバランスがより良く整う方向に導くためのアプローチをしていくのが東洋医学です。

そういう意味では、西洋医学は「病気を対象とする医療」といえ、東洋医学は「人を対象とする医療」と言えるかもしれません。

施術やカウンセリングの方法も、クライアントさんの価値観や考え方に合わせて変わるので、当然ながら完全オーダーメイドとなります。

ですので、個人個人の生き方を尊重する東洋医学であれば、自分の価値観や感覚を大切にするタイプの人にも寄り添うことができるわけです。

そしてもう一つ、感覚タイプの人と東洋医学の相性が抜群だと私が考えている理由があります。

それは、感覚タイプの人は、日常生活の中で無意識に「気」を使い過ぎてしまっていることが多く、その気を補うために東洋医学が最も適した方法だからです。

東洋医学では、人間の心と身体は「気」と呼ばれる生命エネルギーによって駆動していると考えられています。

気が充実していれば、心と身体は活動的になり病気にもなりづらいものですが、気が消耗し過ぎていると、心身ともに元気がなくなり病気になりやすくなってしまいます。

例えば、初対面の人と会う時や、失敗が許されない場面などで気を使い過ぎると、その後すごく疲れますよね？

なぜそういうことが起こるのかというと、気を使うということは、文字通り気を消耗するということであり、それは生命力が減退するということだからです。

ですから、日常的に気（生命力）を使い過ぎている人は、慢性的な疲労やだるさ、眠気や気力の低下を感じていることが多いわけです。

なぜ、感覚タイプの人の多くが、日常生活の中で気を使い過ぎてしまっているのかというと、おそらく持ち前の感受性の強さから、必要以上に人の気持ちを察してしまったり、場の空気を読んでしまうからだと思います。

周囲に気を配ることは概ね良いことなのですが、あまりやり過ぎると生命エネルギーが減退してしまいます。（良い人ほど早く亡くなると言いますが、もしかするとこういったことが原因しているかもしれません）

ですから、自己犠牲にならないようにするためにも、周囲に気を配る優しさを持っている感覚タイプの人は、できるだけ気を消耗しないようにコントロールすることや、消耗した気を補充することを意識して生きたほうが安全なのです。

ですから、そういったノウハウの宝庫である東洋医学と感覚タイプの人は、相性が抜群だと私は考えています。

 ということで、感受性の強さ故にストレスが多く、生きづらさを感じている方や、既に何かしらの症状でお悩みの方は、思い切って

東洋医学の世界をのぞいてみませんか？

西洋医学的には難しいとされる症状が、「東洋医学の得意分野」であることも多いので、ちょっと勇気を出して相談してみたら、長年悩んでいた症状が改善するかもしれませんし。

できるだけ気を消耗しないようにコントロールする方法を学べたり、消耗した気を補充することができるようになるので、間違いなく今よりも生きることがラクになるはずです。

もしもあなたの感受性のアンテナが少しでも反応したなら、無理に２回目の予約を強制するなんてこともしませんので、お気軽に東洋医学の世界をのぞきに来てくださいね。

とはいえ

勇気を出すことは誰にとってもなかなか大変なことなので、精神的なハードルを下げるために、有料体験コース（３０００円、条件あり）もご用意しておりますので、お気軽にご利用ください。

体験コースの詳細はこちら

少しでも不安なことや、気になることがあればお気軽に質問してくださいね✋

お問合せ・ご予約は２４時間受け付けておりますので。

手当て整体を受けた時の印象をイラストで表現してみました。

何度か菊地屋の施術を受けたことがあるイラストレーターの方にお願いして描いていただいたイメージイラストです。手当て整体がどんなものなのか、イメージしやすくなると思います！

手当て整体とは、私たちの本能が求める、最も自然で最もシンプルな施術法

私たちの身体には、どこかに不調が出ると、無意識的にその部分に手を当てることで症状を緩和しようとする自己調整システムが備わっています。

例えばあなたも、ケガした場所をさすったり、目の疲れを緩和させようと目頭やこめかみをマッサージしたりなど、日常的に手当てを行っているのではないでしょうか。

こうした一連の行動は、基本的に無意識に行っているものなので、その行動が重要な意味を持っているとはなかなか考えにくいかと思います。

しかし、無意識的な行動とは、私たちの潜在意識やDNAなど、深い部分に書き込まれた本能的なものと言えます。

精密なシステムである身体が、わざわざそこまでして手当てという自己調整システムを採用しているのですから、手当ての有効性は私たちの身体が保証してくれていると考えることもできるのではないでしょうか。

精神面にもアプローチできる手当て整体

手当ての素晴らしさは、身体を自己調整することだけではありません。
実は、精神面をケアすることにも長けているんです。

その例は、日常に溢れています。

例えば、子育てをしているお母さんは、子供の頭をなでたり、身体に触れながら添い寝をしたり、体調が悪そうであれば、お腹や背中をさすってあげたりしますよね。
すると、子供はリラックスして眠り、具合が落ち着く事がよくあります。

また、落ち込んでいる人の肩に手を置いてあげたり、気分の悪そうな人を介抱する時に、背中をさすったりしますけど、そうされた人間は不思議と気分が落ち着いてくるものです。
（身体に触れ合うことで情緒を安定させるオキシトシン※というホルモンが分泌されると言われています）

オキシトシンとは「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持つこのホルモン、分泌されると以下のような効果をもたらしてくれるといいます。

・幸せな気分になる
・脳・心が癒され、ストレスが緩和する
・不安や恐怖心が減少する
・他者への信頼の気持ちが増す
・社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
・親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
・学習意欲と記憶力向上
・心臓の機能を上げる
・感染症予防につながる

引用元https://next.rikunabi.com/journal/20151128/

このように私たちは、無意識的なコミュニケーションの中で、誰かから手当てをしてもらったり、自分で自分に手当てをしたりしながら心身をケアしているんですね。

心と身体が本能的に求めているものだからこそ、手当ては私たち人間にとって最も自然で受け入れやすい施術法なのではないかと考えています。

菊地屋では、この手当てという最も自然で最もシンプルな施術法に、伝統的な気功（「気」という生命エネルギーの流れを整えることで心身のバランスと整える方法）を融合させた「手当て整体」という技術を使って施術を行ってます。

身体に優しく触れる程度の技術のため、ボキボキと骨を鳴らしたり、痛みを感じるようなことはまったくありませんので、敏感なHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）や、エンパス的な要素を持っている感受性が強い方にも安心して受けていただくことができます。

施術の流れについて

①カルテの記入

ご予約当日は、カルテのご記入をお願いしておりますので、出来るだけ施術開始時間の「１０分」ほど前にはお越しください。

②ヒアリング・施術方針の説明

お困りの症状について丁寧にお話を伺います。
具体的な症状、いつ頃から続いているのか、思い当たる原因など、こちらから質問をさせていただきますので、差し支えない範囲でお答えください。

その情報を元に症状の原因を推測し、施術方針と一緒に出来るだけ分かりやすくお話ししていきます。

初回の施術では、クライアントさんとの信頼関係を深めるため、ヒアリングと説明だけで半分の時間を使う事もあります。

③身体チェック

クライアントさんご自身では気付かないような身体の歪みをチェックし、現状を把握していただきます。
具体的には、骨格の歪み、関節の可動制限、筋力などのチェックです。
施術後、心身のバランスが整ったかどうかの基準となる大切な検査です。

④施術

菊地屋では、クライアントさんとのコミュニケーションを大切にしています。
施術中、聞きたい事、話したい事があればいつでもお声がけください。

⑤施術後の確認検査

施術前にチェックした問題点が、どう変化しているか改めてチェックします。
心と身体、両面からの施術は自己治癒力を活性化させ、明らかな改善点が見られるはずです。

⑥セルフケアのアドバイス

順調に症状を改善していくためには、ライフスタイルの中に適度なセルフケアを取り入れていくことが大切です。
誰でも簡単に取り組めて、とても効果が高いセルフケアの方法をアドバイスします。

具体的には、半身浴と湯たんぽ（真夏以外）によって、身体の冷えを緩和する方法をお伝えしています。
強制ではありませんが、本気で症状をラクにしたいと思っている方はみなさん、ご自分のペースで取り組まれています。

無理のない範囲で取り組んでもらうだけでも、生活の質ががらっと変わりますので是非おすすめです。

〇関連記事
頭寒足熱・冷え取り健康法

⑦次回のご予約

クライアントさんの心身の状態を見極め、次回の施術日をいつにするのか、適切なタイミングをお知らせします。
予定が立たない場合は、気軽におっしゃってください。

施術間隔の目安について

菊地屋では、施術に頼りきるのではなく、「クライアントさん自身にも積極的にセルフケアを行っていただくスタイル」を大切にしている為、一般的な整体院よりも平均的な施術回数を少なく設定しています。

症状の状態、クライアントさんのタイプによって個人差はありますが、多くのクライアントさんが施術を開始してから最初の４週間（１ヶ月）は、「週に１度」のペースでお越しになられます。

その後、１０日に１度。２週間に１度。３週間に１度。１ヶ月に１度・・と、どんどん間隔を延ばしていきます。

症状が安定してくれば、クライアントさんのご希望を伺いながらさらに間隔を開けていきます。

菊地屋の施術料金は安くはありませんが、月に１回、人によっては２か月に１回という方もいらっしゃいますので、実は６０００円で一般的な整体を何度も受けるよりも（一般的な整体院では、最低でも月に２回、多い場合は月に４回、そのペースが数か月続くケースが多いようです）結果的に出ていく出費はリーズナブルになるはずです。

室内のようす

寝心地が良い、大きめのベットでの施術となります。

カルテなどをご記入いただくソファーです。

ご興味のある本がございましたら貸出しておりますので、お気軽にお声がけください。

必要以上の物が無いシンプルな室内ですが、なるべくリラックスできるような空間作りを心掛けております。

クライアントさんからいただいた喜びの声

夜も寝れず外出もひかえる日々が続いていました。

子宮腺筋症、偏頭痛、腰痛、冷え性などでお悩みだった町田市在住N・Aさんからいただいた感想をご紹介します。

今までに二度、子宮筋腫・腺筋症・卵巣嚢腫の手術をしているのですが再発となりました。

あまりにも痛みがひどく、痛み止め薬も短時間しか効かず、大量に飲み、生理痛・排卵痛とあり、夜も寝れず外出もひかえる日々が続いていました。

再手術を決心し、腺筋症手術で有名な病院に予約しましたが、人気病院の為、一番早くて１年６か月後。
この間に痛みに耐えれるのか・・

手術してもらえるまで、痛みを軽減する方法はないかとインターネットで調べる日々が続いてました。
そんな中、見つけたのが「菊地屋」さんです。

漢方は試したことがあるのですが、気功で生理痛が軽減されるのか疑問はあっ たのですが、少しでも痛みが軽減されるならとチャレンジしてみました。

最初の１か月は毎週通い、２か月目からは間隔をあけて施術をうけました。（現在は１か月１回程度）。
そして、セルフメンテ、冷え取り靴下、湯たんぽ、半身浴。

完ぺきではないですが、できる範囲で続けていくうちに痛みが軽減されていきました。

大量摂取していた痛み止めの量も激減し、偏頭痛もついでによくなりました（ラッキー）。

おかげで病気と上手につきあっていくことができるようになったと思います。

今でも病院に通っていますが、手術することは考えていません。
「病院」と「菊地屋」さんとうまく両立できればいいなと考えています。
ありがとうございました。

※施術の効果には個人差があります。

私としては驚きの変化です。

子宮筋腫でお悩みの、茨城県在住Ｋ・Ｕさんからいただいた感想をご紹介します。

一番変わったのは精神面です。

卵巣嚢腫手術後の体調不良、胃腸虚弱、めまい、ふらつき、腹痛などでお悩みだった品川区在住S・Aさんからいただいた感想をご紹介します。

アクセス

代官山駅から３分、恵比寿駅から９分

〒150-0021　東京都渋谷区恵比寿西2-20-8 　代官山パーフェクトルーム612号室

以下の５つの路線からアクセスできます。

〇東急東横線
〇ＪＲ山手線
〇ＪＲ埼京線
〇ＪＲ湘南新宿ライン
〇東京メトロ日比谷線

駅から菊地屋までの道順

菊地屋までの道順を「写真」で分かりやすくご説明しておりますので、ご利用される駅をクリックしてください。

代官山駅からのアクセス　（徒歩３分）

恵比寿からのアクセス　　（徒歩９分）

中目黒駅からのアクセス（徒歩１５分）

お車でお越しの方へ

こちらのページで最寄パーキングをご確認ください。

施術料金について

お支払いは「現金のみ」になります。クレジットカードの取り扱いはございません。

一般的な整体院よりも高い９０００円という値段設定の理由

金銭感覚は人によって違いますが、一般的な整体と比較して９０００円という値段設定を高いと感じた方も少なくないと思いますので、料金について少しご説明させていただきたいと思います。

菊地屋では、プロのカウンセラーやコーチも認める独自のカウンセリングを行っています。一般的な整体院の料金としてではなく「整体 × カウンセリング」の料金として考えてみてください。

渋谷区の整体院の料金相場は大体「６０００円～８０００円」くらいなので、９０００円という値段は一般的な整体院としてはたしかに高く感じると思うんですが、これがカウンセリングの料金設定だとしたらどう感じますか？

カウンセリングを受けたことがない方はご存知ないと思うのですが、プロのカウンセリングを受けようと思うとそれなりにお金がかかるもので、渋谷区のカウンセリング料金は１時間で「１００００円～１２０００円」くらいが相場だと言われています。

（ちなみに、コーチングになると、１時間で「１００００円～３５０００円）くらいが相場みたいです。高い人だとふつうに１０万円以上しますし、１００万円以上かかることもあります）

私自身は、あらゆる病気や生きづらさは心の問題が深く関係していることを確信してますので、カウンセリングやコーチングの値段設定をあまり高いとは思わないんですが、いくら興味はあったとしても、話をするためだけに数万円も支払う気にはなかなかなれない・・と感じる方が少なくないのではないでしょうか。

一方で、同じような料金設定でも、エステやリンパドレナージュ（共に１５０００円～２００００円が相場）のような、身体ではっきりと心地よさを感じたり、効果を実感できる施術であれば、ある程度高くても受けてみたいと思う方はわりと多いのではないでしょうか。

何が言いたいかというと、おそらく多くの人は、目にも見えず触れることもできない「心のケア」にお金をかけるよりも、はっきりとした実感がある「身体のケア」のほうにお金をかける傾向があるということです。

もちろん身体面のケアも大切なんですが、あまりそちらに偏ってしまうのは問題だと思っています。

なぜなら、これからは身体面よりも、明らかに精神面のケアが必要な時代になってくると考えているからです。

変化が激しい時代＝人間の精神が不安定になる時代＝心のケアが必要な時代

ご存知のように、今の世の中はものすごいスピードで変化しています。

本能的に、人は「変化を怖がる生き物」なので、これだけ世の中の変化が激しいと、心のバランスを崩してしまう方が増える傾向があるんです。（HSPやエンパス的な要素を持った、感受性が強すぎる人たちは特に影響を受けるはずです）

なにせ、これから医療の進歩によって寿命が伸びることが確定していて（人生１００年時代と言われていますからね）、それに伴って働き続けなくてはいけない期間も伸びる。その一方で、多くの仕事が機械化されて無くなってしまうと言われてるわけですからね・・

それに、時代の変化に適応するのが早い若い世代の多くが、いい大学やいい会社に入ったり、結婚して子どもを作ったり、マイホームや車を購入することへの関心が薄れていることから見てもわかるように、これまで幸せのモデルとされてきた、誰もが目指すべき生き方のようなものもどんどん形骸化していってます。

つまり、これまでの価値観や常識がだんだん通用しなくなってきてるんですね。

これって冷静に考えると、かなり怖いことだと思うんです。

全く先が読めないということですからね。

どうやって生きていけばいいのかわからない・・
そんな閉塞感がただよう社会の中で、人々の心にはおそらく不安や焦り、イライラなどが増えていくはずです。

場合によっては、精神のバランスを崩して心の病気になってしまう方や、それに関連した事件や事故なども増えていくのではないでしょうか。（実際、ニュースで報道される事件や事故なんかを見ると、既にそういう兆候が現れている気がしてなりません・・）

つまり、変化が激しい時代とは、人の心が不安定になる時代であり、心のケアが必要な時代ということなんですね。

そこで私は、心のケアがもっと社会に浸透するように、整体院という身体をケアする場所で、質の高いカウンセリングを行えばいいのではないかと考えました。

カウンセリングやコーチングに数万円は出せない方でも、はっきりと効果を実感できる身体的なケアと精神面のカウンセリングを同時に受けられるとなれば、興味を持っていただけるのではないかと思ったからです。

菊地屋には実際にプロのカウンセラーやコーチの方がお越しになってますが、独特な方法で行うカウンセリングをとても評価してもらってます。

つまり、菊地屋で提供している整体は、ただの整体ではなく、心と身体に対して同時にアプローチすることができる「カウンセリング整体」とでも表現できるものなんです。

ちょっと大げさかもしれませんが、菊地屋にお越しいただければ整体だけではなく、プロも認めるカウンセリングを同時に受けられるということです。

渋谷区の整体院（６０００円～８０００円）と、カウンセリング（１００００円～１２０００円）を別々に受ければ、合計２００００円ほどになってしまうことを考えると、９０００円という料金は、わりと常識的な設定であることがお分かりいただけるのではないかと思います。

〇2020年3月　追記

世界全体が新型コロナウィルスの問題と、それにともなう経済危機に怯えている今、やはり心のケアが必要な時代だと改めて確信しています。

「自分自身の言葉」を取り戻すための、独特なカウンセリングとは？

菊地屋のカウンセリングは一般的なものとは違い、何気ない会話の中で何気なく進行し、何気なく終わっているような、カウンセリングっぽさを極力排除したものとなっています。

私がクライアントだったら、「今からカウンセリングをします」という態度をされると力んでしまう気がしますし、なんとなく「用意された言葉」というか、それっぽいことを無意識に話してしまって、本音を話せないような気がするんですよね。

街頭でインタビューに答えている素人の方を見ると、明らかに「こう答えておけば間違いないんでしょ」という感じで答えている方が多く、そういうのを見ると「本気で思ってもないことを、よくこんなに真顔で話せるもんだな・・」と反射的に鳥肌が立ってしまうんですが・・

この感覚、なんとなく伝わるでしょうか・・

つまり、わかりやすい状況を設定すると、多くの人は「それ用の言葉」で話し出す傾向があるわけです。

厄介なことにクライアントさん自身は、それでもなんとなく自分のことを話した気になっていたりするものなんですが、プロの目から見れば、明らかに本音を語っていないことははっきりとわかるわけです。

そこで、私が重要だと考えているのが、全くカウンセリング臭のしないカウンセリングです。

何気ない会話をしていると、あちこちにクライアントさんの本音が垣間見える瞬間があるので、そのトピックを自然に広げていくことで、何気なく重要な話に移行していきます。

個人的には、カウンセリングをしているように思われてしまうレベルでは赤点で、「病気についての話は全然していないし、こんなに日常的な話ばかりしてて大丈夫なのかな？」と思ってもらえるくらいがちょうどいいと考えています。

カウンセリングがうまくいくと、クライアントさんが語る言葉が「それ用の言葉」から、だんだん「自分自身の言葉」に変わっていくことがわかる瞬間があるんですが、それを感じた時、実は静かに感動してたりします(笑)

自分自身の言葉で語るという行為は、時に「人の心を動かす」ということなのだと思います。

「あなたは自分自身の言葉で話せていますか？」

〇参考記事
何気ない会話から始まるカウンセリングの例

コースの詳細

営業曜日・営業時間

〇１１時～２１時（最終受付２０時）

〇休診日　不定休

基本的には、「週に１日、平日のどこか」で休みをいただいておりますので、決まった曜日の休診日はありません。（土日、祝日は基本的に営業します）

「当日予約をしようと思って連絡したら、残念ながら休診日だった・・」ということもあるかもしれませんので、できるだけ前もってご予約いただくことをおすすめします。

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メールでのご予約・お問合せは２４時間受け付けております。

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